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よくある質問FAQ


質問内容(FAQ)


Q.ダイエットに効果的だとよく聞きますが?


A.加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。


Q.血行が良くなるというのは本当ですか?


A.加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調が改善します。


Q.回復力がアップすると言われていますが?


A.加圧トレーニングを行うと骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。


Q.若返り・美肌につながるというメカニズムは?


A.軽い負担で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。


Q.体力に自信がありませんが、参加できますか?


A.はい。それぞれに合わせたプログラムで対応いたしますので、どんな方にでも気軽に参加していただきたいと思います。


Q.加圧トレーニング以外のトレーニングはありますか?


A.もちろんです。

Sbodyはお客様に合わせたトレーニングを提案する、パーソナルトレーニングのスタジオです。ダイエット、健康維持、運動不足の解消など、目的に合わせた内容で指導いたします。

まずは、ご相談ください。


スタジオ案内

s-bodyトレーナーの貞宗です。 釧路町桂にて、加圧トレーニングをオープンしました。釧路では初の加圧トレーニングスタジオで、既に多くのお客様に体験してもらっています。…

トレーニング内容

加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。 専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や、…

よくある質問

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